In Pankow startete im Januar mit Sprechlaufwandern ein neuer Ansatz, die psychische und physische Gesundheit von Alleinerziehenden in den Mittelpunkt zu stellen und deren eigene berufliche und persönliche Entwicklung zu fördern. Zehn alleinerziehende Mütter trafen sich jede Woche zu einem 8 Kilometer langen Walk im Grünen, um sich kennenzulernen und um „den Kopf freizubekommen“ für die eigene Lebensplanung. Ergänzend dazu konnten sie ein persönliches Coaching in Anspruch nehmen.

„Innerhalb von sechs Wochen haben viele ein Empowerment erlebt, das sie nicht für möglich gehalten hätten“, sagt Claudia Kerns. Die Erfinderin des Konzepts erklärt sich das mit der besonderen Kombination aus körperlicher Herausforderung und dem sozialen Verstärker, der durch die Gruppenbildung wirksam wird. Wichtig sei außerdem die Begleitung der Gruppe durch sozial kompetente und psychologisch geschulte „Buddies“, die mit dazu beitragen, dass trotz aller Gespräche über Alleinerziehenden-Probleme eine entspannte Grundstimmung erhalten bleibt.

„Wir möchten dazu beitragen, dass die Alleinerziehenden sich nicht so sehr als fürsorgebedürftig empfinden, sondern die eigenen Stärken zur Geltung bringen“, meint Claudia Kerns.

Infos: www.sprechlaufwandern.de

Anmeldung für eine neue Gruppe ab dem Frühsommer: survey.zohopublic.eu